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从零开始学瑜伽
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8作为瑜伽新手的小编,想在家练,不知从何练起;想报班,又挑花了眼。正不知如何是好时,有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课,有问必答。解除我的担心和疑惑,让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤,无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨! 以前也买过瑜伽书,可体位顺序比较乱,不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的,从站到卧,从起式到休息术,还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做,有利于动作顺利地转接”,提醒我动作
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解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)
¥40.8(6折)定价:¥68.0韩俊,参与运作了禅悦瑜伽青年创业项目,被团中央、中国劳动社会保障部、中国消协共同授予中国青年很好创业项目奖项。曾为多家跨国公司(Nestle、Unilever、Pepsi等)及靠前有名的近百家大企业(鲁能电力、交通银行、中石化、中国保利集团等公司)做过企业培训及瑜伽式管理培训的课程。所编著的瑜伽教材亦被全国同业及大学广泛采用...
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服饰造型讲座5·大衣·披风
¥22.8(6折)定价:¥38.0时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分,成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说,掌握服装制作的相关知识是必需的。《服饰造型讲座》共分5册,由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子·裤子》、《女衬衫·连衣裙》、《套装·背心》、《大衣·披风》组成。《大衣·披风》一书,以其历史的变迁和各种风格种类的介绍,区别于款式的结构理论。同时以设计开展的部分制图、实物制作、部分缝纫方法为主要的内容。关于实物制作